Un espacio para vibrar y sentir, 

para conectar con el propio latido,

un espacio para trascender sin juicios,

un espacio para intercambiar, para crecer ...

donde las almas tiemblan juntas

y las sinergias nos traen la magia del sentir, respirar y del vivir despacio...

Un espacio para conectar con uno mismo,

para aprender a escuchar el silencio,

para dejarse, para sostenerse, para enraizarse ...

y desde ese lugar, 

hilvanar un camino hacia la emocionalidad a través del arte,

atendiendo al cuerpo y a aquello que nos susurra,

un espacio seguro para habitar desde la belleza de lo que se Es,

desde la serenidad, la tranquilidad y la paz interior.

Ana Atabey

¿Qué es el retiro Creatividad más allá del yo?

El arte nos permite expresar emociones, pensamientos y experiencias de manera única, el arte apunta hacia el interior de las personas, ayudando a expresar emociones profundas. 

El propósito es conectar con la creatividad alineando todas las dimensiones que componen al ser humano: la física, la mental, la emocional y la espiritual. Abrimos una vía de expresión desde el “yo” hacia espacios más profundos, creando una honda interioridad.

Cuando se ejercitan distintas prácticas creativas, se generan en el cuerpo y en la psique diferentes sensaciones de: equilibrio, quietud interna y se abre el camino para conectar con lo esencial del ser.

Este retiro de Creatividad más allá del Yo es un espacio de recogimiento, de aprendizaje e intercambio personal, que unifica variedad de actividades creativas de autoconocimiento junto con la práctica meditativa (un potente y eficaz recurso) para silenciar y ralentizar la mente.

A través de la meditación, se produce el “desapego”, se toma distancia del ruido mental, accediendo al espacio de lo sutil e intangible. 

El objetivo de este retiro es facilitar a través de: la escritura, el mandala, la acuarela, la fotografía o el collage, como herramientas de crecimiento en la salud mental y emocional, promueve vivir la profunda experiencia de pararse y de estar bien con una misma, más aún en esta era de aceleración y continuo movimiento bajo el que se vive con inmediatez, con ruido, con sobrecarga de estímulos y con distracciones externas.

 Creatividad e intuición

Deseo facilitar un camino de autoconocimiento, de autodescubrimiento, de autoobservación que invita a retomar la vía de lo esencial, sin importar la belleza ni el resultado.

Un marco de expansión hacia el proceso, prestando atención a la emoción y a la información que ésta nos regala: ¿qué nos dicen las emociones?, ¿de qué nos hablan?, ¿qué cuentan? 

Sentido del retiro: Creatividad más allá del Yo

Construiremos un escenario que invita a conectar con algo más allá del yo, donde simularemos nuestra capacidad de asombro a partir de los estímulos que recibimos: sonidos, colores, olores, aquello que enriquece nuestras experiencias y contribuyen a un desarrollo más completo.

Se trata de abrir un camino para ayudar a tu cuerpo a sanar y a sentirse bien, aprovechando la capacidad que irradia el ser humano en contacto con la naturaleza.

Nos podemos hacer dos preguntas: ¿Cómo puede inspirar la naturaleza para que el interior se equilibre? y ¿Cómo es el paisaje interno que nos habita?

Al estar en contacto contacto con la naturaleza adquirimos una mayor conciencia sobre la importancia del medio ambiente y la vida.

Escucha interna

La actividad creativa facilita la desconexión de la rutina cotidiana, proporcionándote distensión y ayudándote a encontrar soluciones: rompes con la rutina, te relajas y piensas las cosas de otra forma.

Aprendamos a escucharnos, a sentirnos y busquemos respuestas, por ejemplo, como estas:

• ¿Cómo te vives como ser humano?
• ¿Qué es importante para ti?
• ¿Cómo te percibes?
• ¿Cómo quieres ser?
• ¿Cómo te reconoces en la mirada del otro?
• ¿Cómo reconoces al otro en tu mirada?
• ¿Qué dice tu voz interna?

Un retiro práctico para que descubramos el auténtico potencial  que habita en el interior, floreciendo desde: el silencio meditativo, la respiración, las distintas técnicas creativas y la naturaleza.

¿Qué necesitas para asistir a este espacio?

• Estar receptiva a lo que aparezca durante el proceso. 
• Asumir el compromiso contigo.
• Ser compasiva con las emociones, sensaciones y observaciones que aparezcan.
• Abraza todo lo que surja, ve más allá de lo estético.
• No es necesario tener experiencia en meditación ni destrezas artísticas.
• No juzgar ni juzgarte.
• Actitud abierta de lo humano.

Otras informaciones: dónde y cuándo.

📍Taller Presencial, en Traductores del Viento, Bustarviejo (Madrid). Facilitadora Transpersonal Ana Atabey.

📆 6 horas en un retiro de fin de semana: 7 y 8 de junio/ 21 y 22 de junio.

🫂Grupos reducidos, las plazas son limitadas.

⏰ Sesiones de 2 horas: mañanas de sábado y domingo, más la tarde del sábado.

💳Aportación 170 euros. Escribe a +34663354693

🌎Generando comunidad. 

“La creación de algo nuevo no es un logro del intelecto sino el instinto de juego que actúa a partir de una necesidad interior. La mente creativa juega con los objetos que ama.”

Carl Gustav Jung